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整体治療で背筋の伸びた美しい姿勢へ

社会人になって痛感したことは、姿勢が悪いだけでその人に対する評価が下がってしまうことです。
特に、外国人のビジネスマンと接する機会が多く、彼らは背筋がピンと張っていて、自信がみなぎっているような印象を受けます。
そこで、思い切って猫背の矯正をすることにしました。
整体治療は、始めに骨盤の矯正を行い、骨盤の歪みからくる猫背を改善する治療を優先させていました。
そのおかげもあって、2ヶ月ほど整体院に通い続けていると、意識しなくても背筋を伸ばすことができるようになっていました。
今までは鏡に写った自分の姿勢の悪さを見て背筋を伸ばしたりしていましたが、デスクワーク中や通勤途中でも背筋を伸ばせていることを自分でも感じることができます。
整体治療に加えてジムでインナーマッスルを鍛えるトレーニングをルーティーンに組み込むようにしてから、腹筋が鍛えられてピシッと背筋を伸ばすことができ、猫背が気にならなくなったことはとても喜ばしいです。

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